Scopri i 6 alimenti che ti rendono felice!

Riprendiamo la notizia apparsa su Health.com nella quale vengono elencati i 6 cibi che maggiormante contribuiscono al buon umore e a risollevarci in quelle giornate in cui siamo un po’ giù e abbiamo bisogno di stimoli e motivazioni.

Sicuramente il cibo è una delle soluzioni più efficace.

Vediamo quali alimenti sono stati presi in considerazione, facciamone buon uso e portiamoli nella nostra tavola!

crautiCibi ricchi di pro-biotici (i crauti ad esempio)

Sapete indovinare quali sono gli altri?

 

frutta-verduraFrutta e verdura

 

caffe

Caffè

 

Dark chocolateCioccolato fondente

 

funghiFunghi
the-verde

 Tè verde

 

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