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Alla scoperta del nordic-walking

nordic-walkingIl nordic walking, chiamato anche camminata nordica, è uno sport che consiste nel camminare per distanze anche lunghe con delle racchette (simili a quelle usate per sciare), ed è una delle pratiche sportive più consigliate dai medici per chi soffre di problemi cardiaci e sia in riabilitazione, per le persone a rischio di obesità e i portatori di pacemaker.

Questo sport conta almeno dieci milioni di appassionati in 40 paesi di tutto il mondo; la disciplina nasce in Finlandia negli anni ’60, oggi è gestita e monitorata dalla International nordic walking federation. Continua a leggere