Archivi tag: rinforzare sistema immunitario

Le infinite proprietà benefiche delle arance

arance-vitamina-cNovembre, autunno e primi freddi. Il generale inverno si avvicina e con esso la possibilità di essere colpiti dai classici malanni di stagione. Niente paura, però, con una corretta alimentazione e la scelta dei giusti ingredienti, possiamo rafforzare il nostro sistema immunitario anche a tavola, iniziando con una bella e succosa scorta di arance.
L’arancia è un frutto molto versatile e, per questo, particolarmente amato da grandi e piccini.

Contiene poche calorie, permettendo di rispettare il peso forma, ma ha un alto contenuto di vitamina C, essenziale per prevenire l’influenza e per rinforzare il corpo durante l’inverno. Continua a leggere